SwingingHeaven visitors

Propositos para una superior vida en pareja en 2022

Propositos para una superior vida en pareja en 2022

Varios expertos en relaciones comparten cuatro sugerencias de mejorar la intimidad y el romance con tu pareja en el nuevo anualidad.

Con el fin de muchos usuarios, las relaciones romanticas han quedado en segundo aspecto a lo largo de la pandemia.

“Las parejas se adaptaron a rutinas que se convirtieron en una manera mas casual sobre relacionarse”, dijo Damona Hoffman, asesora sobre citas sobre las Angeles asi­ como conductora de el podcast Dates & Mates (Citas desplazandolo hacia el pelo Parejas). “No podiamos partir sobre noche ni efectuar demasiadas de las tareas que normalmente habriamos hecho para proceder sobre una penosa racha o darnos un cambio de aires”.

La pandemia tambien “acelero la vulnerabilidad de las personas, sus habilidades deficientes sobre comunicacion desplazandolo hacia el pelo su facultad de disentir con exito”, explico Morgan Cutlip, una consultora de relaciones asi­ como psicologa que reside en San Clemente, California.

Cutlip, quien tambien desarrolla contenido para Love Thinks, la empresa en Orange County, California, que brinda Cursillo y no ha transpirado dinero en disciplina de relaciones, agrego que “algunas parejas estaban conveniente equipadas Con El Fin De descifrar la discusion o podian conectar sus necesidades con triunfo. En velocidades, diferentes no son aptos, y no ha transpirado eso puede afectar las relaciones”.

De auxiliar a perfeccionar la intimidad y el romance con tu pareja este nuevo anualidad, proponemos cuatro estrategias clave que tener en cuenta, segun ciertos expertos en relaciones.

Despidanse del anualidad que paso

Antes de que las parejas puedan iniciar un ano nuevo positivo, requieren concluir el ciclo del anualidad precedente, dijo Julie Schwartz Gottman, psicologa y no ha transpirado fundadora de el Gottman Institute, una empresa sobre Seattle que ayuda a las parejas a construir y no ha transpirado sostener relaciones sanas.

“La familia ha ayer por situaciones que cambiaron su vida asi­ como se disponen a rebasar contiguo con las hijos situaciones que nadie ha experimentado antes”, explico Gottman. “No tuvieron la oportunidad de examinar el panorama interior de su conexion y levantar o restaurar conexiones”.

Ahora que las parejas continuan adelante, Gottman sugiere que se hagan lo que ella llama “preguntas mayusculos desplazandolo hacia el pelo abiertas”. Entre ellas: ?cuales han sido las mi?s grandes instantes o las experiencias sobre gran satisfaccion que viviste? ?Cuales han sido las peores instantes asi­ como como las viviste? ?Como podemos darle significado a lo que hemos vivido? ?Cuales son las lecciones que hemos aprendido este anualidad? ?Que cambio en modelos creencias, prioridades o valores asi­ como como llegamos a esa condicion?

“Responder esas preguntas juntos permitira que la comunicacion supere la demostracii?n del lapso igual que un equipo. Eso enfatiza lo que han sufrido, sobrevivido, superado y aprendido”.

Las respuestas ademas ayudaran a cada persona an asimilar como su pareja ha cambiado en confrontacion al ano previo, “y como podri?n ser mas solidarios dentro de si de hoy por hoy en el frente del manillar, por motivo de que ahora saben en que lugar se encuentran las puntos debiles”, dijo.

Diganle hola al ano nuevo

“Las parejas necesitan notar esperanza y alguna cosa que anhelar cuando navegan su trato asi­ como se disponen para el posterior ano”, comento Anthony L. Chambers, director academico asi­ como psicologo doble en familias y parejas de el Family Institute de la Universidad Northwestern, campus Evanston, en Illinois.

El optimismo y la intimidad podri­an encontrarse en las listas sobre propositos, dijo Chambers, sobre todo para lograr objetivos.

“Cuando las parejas afirman de forma habitual lo que quieren de el inminente ano, se crea la perspectiva intencionada y compartida mientras se progreso la conexion asi­ como la armonia”, dijo, desplazandolo hacia el pelo agrego que las listas de metas usualmente podri?n evolucionar. “Tu listado quiza requiera varias conversaciones asi­ como reuniones”.

Al tener en cuenta las metas, swingingheaven Chambers recomendo incluir “elementos desmesurados” que podri­an establecerse respondiendo cuestiones como estas: ?como pasaran lapso juntos? ?Como podran continuar a conectarse con familiares y no ha transpirado amistades que semejante vez nunca han visto debido a la pandemia? ?Se sienten comodos viajando? ?Que esperanzas poseen para las hijos y no ha transpirado para ustedes? ?Que haran para que su comunicacion siga siendo la preponderancia? ?Cuales son las objetivos financieros y sus compras?

En caso de que surgen diferencias desplazandolo hacia el pelo consejos contundentes, Chambers dijo que los dos deberi?n estar dispuestos a convenir con la misma cantidad sobre autorizacion y maleabilidad.

“La labor central de el casamiento es administrar las diferencias”, dijo. “Reconocer las preocupaciones desplazandolo hacia el pelo las diferencias del otro es una forma optimista de comenzar”.

Saludense

“A menudo short separado cuando pensamos que una cosa esta mal”, dijo Cutlip. “Por eso es relevante que las parejas se comprometan a apartar tiempo de hablar para conocer como le va al otro asi­ como tener en cuenta si las necesidades se encuentran siendo satisfechas”.

Cutlip recomendo que las parejas se reunan dos veces al mes durante veinte minutos a la misma hora y no ha transpirado en el tiempo sitio, En Caso De Que seri­a viable en un sitio tranquilo sobre la casa, que nunca sea su habitacion por motivo de que, “si la reunion da un viraje insospechado, nunca querran que esa energia permanezca en donde duermen”, explico. Las parejas deben colocar estas reuniones en las calendarios, agrego Cutlip, asi­ como “comenzar con algo cierto, semejante ocasion una cosa que salio bien o como se encuentran prosperando en alguna cosa igual que pareja”.

Cutlip ademas sugirio que las parejas se pregunten: ?cuales son algunas de estas cosas que necesitas de mi? ?Que nos gustaria ajustar o suprimir?

“Quizas huviese una cosa que quieras adjuntar a la comunicacion que te hara percibir mas cercano desplazandolo hacia el pelo mas conectado a la otra persona”, comento Cutlip. “Esto favorece a guardar y dar preponderancia a la relacion”.

Anadio: “Si esta sucediendo algo mas grande o problematico, establezcan un tiempo concrecion de hablar sobre eso”.

Cutlip aconsejo finalizar estas reuniones con la expresion de agradecimiento, igual que decirle a tu pareja como esta mejorando tu vida asi­ como mostrarle un poquito de simpatia.

“Dale un abrazo o un beso”, propuso. “El objeto podri­a ser se sientan valorados”.

Digan si a las rituales

Seri­a importante tener alguna cosa que anhelar asi­ como propiciar momentos romanticos, Conforme Hoffman.

“Generan anticipacion, aumentan las endorfinas e incrementan la adrenalina”, aseguro.

Hoffman recomienda establecer un ritual semanal planificado. Las actividades faciles en hogar, igual que ver una cinta, leer juntos en la cama o cocinar, son un buen punto sobre partida. La noche afuera, si la pareja esta dispuesta, igualmente funciona bien: podri­an explorar un nuevo restaurante, un barrio cercano o un museo.

“Estas tareas repetidas, que son un apuro asi­ como la intencion que han establecido y no ha transpirado programado juntos, crean emociones positivas que asociaras con tu pareja”, agrego Hoffman. “Te recordaran por que estas con tu pareja, al lapso que refuerzan la asociacion y el ala sensible sobre su relacion”.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *